HANDSTANDS trénování stoje na rukou s Danem (Praha)
Praha 4
Pravidelná lekce
Trendigo Studio
Fitness
Všechny úrovně
Trendigo Studio - taneční škola
Pro koho je kurz určen
Kurz není věkově ani dovednostně omezen
Dan (Trendigo)
Instruktor a fitness trenér ve studiu Trendigo. Trendigo je nové taneční a sportovní studio se zaměřením na... Číst více o lektoroviCo si vzít s sebou
Ručník, legíny, top, tílko, cvičíme bosky (boty nech doma).
O kurzu
Na kurzu půjde o pochopení technických proporcí stoje na rukou. Ukážeme si silové a stretchingové průpravy a vysvětlíme si motorické držení těla.
Zaměříme se na správný rozsah svalů a mobilitu daných kloubů, díky kterému zvýšíme předpoklad ke správnému technickému provedení stoje na rukou.
Vysvětlíme si základy stojky, průpravné cvičení, technické proporce těla, zapojení svalových řetězců celého těla v pohybech.
Kurz není věkově ani dovednostně omezen. Lektor Ti pomůže, stát se soběstačným na cestě za vysněným stojem na rukou.
Kurz učí Dan (Trendigo)
Instruktor a fitness trenér ve studiu Trendigo. Trendigo je nové taneční a sportovní studio se zaměřením na výuku pole dance, aerial hoop a fitness. Našim kurzistkám a kurzistům se vždy věnujeme na 110 %; jsou pro nás totiž na prvním místě a vždy budou. Hlavním cílem studia je zachování individuálního přístupu v menším studiu s rodinnou atmosférou a péče o stávající klienty, kteří se k nám budou rádi vracet.
Zajímá vás, co chystáme nového?
Nechte si posílat novinky do e-mailu