ONLINE KURZ - V TĚLE DOMA - lekce jemného tanečního pohybu pro lidi s handicapem i bez
Online Otevřená lekce (openclass) Studio integrovaného tance Proty boty Relaxace Začátečníci

Kurz bohužel není aktivní

Podívejte se na podobné lekce

Studio integrovaného tance Proty boty

Studio integrovaného tance Proty boty - taneční škola

Pro koho je kurz určen

Pro svou nenáročnost jsou online lekce vhodné pro lidi, kteří nemají předchozí zkušenost s tancem, pro lidi s fyzickým handicapem, pohybovým omezením v důsledku úrazu nebo bolesti. Jsou také pro všechny, kdo upřednostňují vnitřní prožitek z pohybu před výkonem.

50 Kč - pro zájemce s handicapem
100 Kč - pro zájemce bez handicapu
(překliknout cenu lze v pravém rohu obrázku)

Lektorky Proty boty

Lektorky Proty boty

Jsme nezisková organizace, která naplňuje a propaguje myšlenku, že tančit může každý, včetně dětí a dospělých, jejichž... Číst více o lektorovi

O kurzu

Online lekce V těle doma jsou pro všechny, kdo mají touhu se hýbat, vyjadřovat se pohybem a cítit se dobře ve svém těle, a to bez ohledu na jeho možnosti a limity. Zvládnete je doma i na malém prostoru a pohybovat se můžete ve stoji, sedu nebo lehu.  

Kurz probíhá prostřednictvím aplikace Zoom formou open classů.

Jak si tanečně-pohybové lekce vhodné i pro netanečníky představit?

„Po úvodním rozehřátí, jemném rozhýbání a protažení vás čekají cvičení na uvědomování těla a objevování vlastního pohybového potenciálu s respektem k možnostem těla. Poté přijde na řadu samotný tanec. Vysvětlíme si a procvičíme pohybový prvek nebo princip a ten dále rozvíjíme do taneční improvizace za pomoci vizualizace. Můžete se na chvíli stát třeba orlem a zažít lehkost pohybu paží,” říká Jitka Mozorová.

Efekty tance poznáte na těle i duši 

Lekce vedou k prohloubení vnímání těla, mindfulness, slouží jako prevence stresu, umožňují získání sebedůvěry skrze objevování a rozšiřování vlastních pohybových možností, vedou k respektu k tělu a jeho limitům. Přináší možnost sebevyjádření, kontaktu sám se sebou a svými vnitřními prožitky, rozvoj kreativity a především radost z pohybu. Na základě znalostí anatomie těla postupně docílíme větší lehkosti při provádění pohybu.

Tanečním pohybem vás  provedou naše lektorky Jitka a Katka, taneční a pohybové terapeutky s 10 letou tanečně-pedagogickou a choreografickou praxí s lidmi s handicapem i bez, které při výuce zohledňují individuální pohybové možnosti všech účastníků. Ve své práci uplatňují metody taneční a pohybové terapie, Labanovu analýzu pohybu, Franklinovu metodu učení pohybu, koncept spirální dynamiky a techniky současného tance. 

 

Kurz učí Lektorky Proty boty Lektorky Proty boty

Jsme nezisková organizace, která naplňuje a propaguje myšlenku, že tančit může každý, včetně dětí a dospělých, jejichž pohybové možnosti jsou v důsledku vrozeného handicapu, nemoci nebo úrazu omezeny. Věnujeme se integrovanému, kreativnímu a současnému tanci a tvorbě autorských tanečních představení. Využíváme uměleckého a terapeutického potenciálu tance k celkovému rozvoji osobnosti.

Jitka Mozorová

Vedoucí spolku Proty boty, choreografka, lektorka a tanečnice taneční skupiny Proty boty.
Lektorka kurzu kreativního tance pro dospělé, kurzu Tancehraní pro rodiče a děti a lektorka individuálních lekcí.
Ve své lektorské a pedagogické práci se zaměřuje na tanečně pohybovou průpravu, improvizační techniky kreativního tance, vědomý pohyb, analýzu pohybu a vývojové pohybové vzorce. 
VZDĚLÁNÍ:
- Absolventka čtyřletého výcviku Tanečně pohybové terapie pod záštitou - - TANTER (asociace Tanečně pohybové terapie ČR).
- Absolventka ročního kurzu Spiral dynamik basic

Kateřina Hanzlíková

Umělecká vedoucí spolku Proty boty, choreografka, lektorka a tanečnice v taneční skupině Proty boty. Lektorka kurzu kreativního tance pro dospělé a kurzu V kontaktu pro rodiče a děti. 
Vytvořila se skupinou 8 celovečerních inscenací (Fialová, Už letím, Smyčka, Ne-závislosti, Půl je nic, Bez mezí, Funny games, Do sebe) a několik kratších choreografií. 
Ve své lektorské a pedagogické práci se zaměřuje na kontaktní improvizaci a techniky současného tance, zejména floorwork (práci na zemi).
VZDĚLÁNÍ:
- Absolventka čtyřletého výcviku Tanečně pohybové terapie pod záštitou - - TANTER (asociace Tanečně pohybové terapie ČR).