ONLINE VIDEOKURZ - Akrojóga (modul "STŮJ")
Online
Otevřená lekce (openclass)
AkroOba
Jóga
Začátečníci + Mírně pokročilí
AkroOba - taneční škola
Pro koho je kurz určen
Tento modul lze použít pro úplné začátečníky, ale je lepší mít alespoň nějaké zkušenosti třeba s L-base (cvičením v leže).
Káťa a Honza (AkroOba)
Jsme Káťa a Honza a s akrojógou se setkáváme již dlouhodobě – v cirkusových skupinách Chůdadlo a Candentis Scaena, na... Číst více o lektoroviCo si vzít s sebou
Pohodlné oblečení, podložku a dostatek místa
O kurzu
Co je vlastně akrojóga?
Akrojóga je založena na fyzickém cvičení ve dvojici – kombinuje různé jógové a akrobatické techniky. Díky ní se můžete krásně protáhnout, zaposilovat si a společně se pobavit. Akrojóga se dá cvičit kdekoliv a kdykoliv, strávíte u toho příjemné, zábavné chvilky a ještě u toho spálíte společně pár kalorií.
Vyzkoušejte akrojógu třeba se svojí drahou polovičkou. Můžete cvičit společně doma, nemusíte chodit do fitka a ještě budete trávit čas společně. Neznamená to ovšem, že by akrojóga nebyla určená pro lidi s jiným než partnerským vztahem. Neváhejte oslovit kamarádku, kamaráda, sourozence, nebo třeba svoje děti, či rodiče. Kdokoliv do toho s vámi půjde, jsme si jistí, že spolu strávíte krásné chvíle v objetí akrojógy.
Modul STŮJ
Naučte se 16 základních pozic ve stoje ve 4 týdnech. Každý týden vám do e-mailu přijde jedno naše video, kde se zaručeně naučíte něco nového. Tento modul lze použít pro úplné začátečníky, avšak je lepší už trochu mít nějaké zkušenosti třeba s L-base (cvičením v leže).
V průběhu této doby máte možnost se s námi až 2x spojit v případě, že vám něco nebude jasné, nebo s něčím budete mít problémy. Rádi vám v takovém případě pomůžeme prostřednictvím online konzultace.
Kurz učí Káťa a Honza (AkroOba)
Jsme Káťa a Honza a s akrojógou se setkáváme již dlouhodobě – v cirkusových skupinách Chůdadlo a Candentis Scaena, na workshopech, individuálních lekcích, kurzech, vlastních trénincích, a těsně před karanténou i v lekcích pro fitnes centrum Inner Vibe. Protože jsme se toho už hodně naučili, rádi bychom se o to podělili i s vámi a věříme, že si s námi (a svým akroparťákem) kromě skvělého cvičení užijete i spoustu zábavy!
Káťa
Od dětství se věnuji tanci a pohybu. Vystudovala jsem pedagogiku tance na HAMU a od prvního ročníku jsem vedla všemožné kroužky tance a pohybu pro děti a dospělé. Od studentských let spolupracuji s různými uměleckými skupinami a v posledních letech k mé nejoblíbenější disciplíně patří práve akrojóga a párová akrobacie. Trénujeme několikrát týdně, chodíme na workshopy, lekce a sami se vzděláváme.
Honza
Od dětských let jsem se věnoval pohybu, ačkoliv jsem to hodně střídal – basketbal, atletika, plavání, gymnastika – u gymnastiky jsem nakonec zůstal a na střední škole si udělal cvičitelský kurz.
Mezitím jsem se zamiloval do divadla, začal hrát v několika ochotnických spolcích, a odtud už byl jen krok k cirkusovým uměním, kterým se věnuji dodnes – ať už ve vlastní skupině Candentis Scaena či v jiných spřátelených skupinách.
Zajímá vás, co chystáme nového?
Nechte si posílat novinky do e-mailu