Orientální břišní tanec pro začátečnice a mírně pokročilé
Praha 5 Pravidelná lekce Pouze pro ženy Líza Vegrová orientální tanec Břišní tanec Začátečníci + Mírně pokročilí

Začali jsme ve čtvrtek 16.1.2020 (ještě se můžete přidat!)

Čtvrtek 18:30 | 10 lekcí × 60 minut

Atelier Antonie, Plaská 4, Praha 5

Kapacita kurzu je 15 účastníků | Kurz má volná místa

1 800 Kč za 10 lekci Garance nejnižší ceny
Líza Vegrová orientální tanec

Líza Vegrová orientální tanec - taneční škola

Líza Vegrová

Líza Vegrová

Profesionální tanečnice, choreografka a instruktorka orientálního břišního tance započala svoji kariéru již v... Číst více o lektorovi

Co si vzít s sebou

Oblékněte se pohodlně, žádné škrtící gumičky, ani silonky. Ideální jsou leginy a přiléhavý top (body, elastické tričko) a jakýkoli šátek na boky. Tréninkové oblečení by mělo být „na tělo“, Líza potřebuje dobře vidět tělo/pohyb, aby vás mohla korigovat. Dlouhou sukni si schovejte na vystoupení. Ženám s většími prsy doporučujeme pevnou podprsenku. Tančíme naboso nebo v tenkých cvičkách či ponožkách.

O kurzu

Většina žen ráda tančí a právě to by měla žena rozvíjet, svou přirozenost. Zjemnit svůj pohyb, narovnat se, zdůraznit půvab, tančit sama pro sebe, ale i s ostatními ženami. 

Břišní tanec je fenomén na pomezí sportu (získáte skvělou kondici a postavu... ani o tom nevíte) a tajemného ženského umění, které je emocionální a dovede Vás k lásce a kreativitě. Orientální břišní tanec by měla vyzkoušet každá žena, bez ohledu na věk i aktuální postavu.  Protože změna může přijít. Důležité je se uvolnit, hýbat se a vnímat se.

Orientální tanec je úžasný v tom, že se v něm učíte ovládat jednotlivé části těla, které jste do té doby brali jako jeho samozřejmou součást a ani by vás nenapadlo jimi tančit. Učíme se izolované pohyby hrudníkem, boky, hlavou. Nenechte se odradit, když to zpočátku nejde. Svaly a klouby jsou zatuhlé, ale časem, trpělivostí a tréninkem vždy o kousek povolí a vám se povede kroužek nebo osmička. Naučíte se s úderem bubnu udělat akcent nebo lift boky a nebo zavlnit hadími pažemi do zpěvné pasáže. Tělo souzní s hudbou! Máte radost, že jen neopakujete nějaké prvky, ale že cítíte hudbu a to, co cítíte, vyjádříte pohybem!

Orientálnímu tanci se může věnovat každá žena bez ohledu na věk i váhu. Ale informujte lektorku trpíte-li nějakým zdravotním problémem či jste těhotná.

 

Kurz učí Líza Vegrová Líza Vegrová

Profesionální tanečnice, choreografka a instruktorka orientálního břišního tance započala svoji kariéru již v útlém dětství improvizovanými vystoupeními pro nejbližší. Svého snu stát se originální tanečnicí se nevzdala ani na okamžik a tancem trávila svůj veškerý volný čas. Studovala klasický balet na Pražské konzervatoři a Hatha yogu u Paramhanse svámí Mahéšvaránandy. Exotický původ ji táhl k přirozeným formám tance a ženskému sebevyjádření. Při natáčeni egyptského filmu v Barrandovských atelierech se naučila své první shimmi. Odjela do Maroka okoukat něco od berbeberských tanečnic. Poté do Egypta, země, kde je břišní tanec součástí tradice a její osud byl zpečetěn. V Čechách vyučuje orientální tanec již 18 let.

Lízin osobní styl vychází z klasického egyptského tance Raks Sharki. Obsahuje ale i prvky folkloru Severní Afriky a Středního východu.

Zabývá se také studiem pohybových kultur etnických menšin Severní Afriky (Berberů, Tuareqů, Nubijcú a Saidů) a jejich terapeutickým vlivem na ženy. Taneční techniku a zkušenosti nasbírala pod vedením slavných tanečnic, tanečních mistrů a choreografů v Evropě a Egyptě, např. Farida Fahmy (Egypt), Beata Cifuentes (Německo), Suher Zaki (Egypt), Dr.Mo Gedawi (Egypt), Yamuna (Německo), Calvin Hotgdon (Egypt), Sabuha Shahnaz (Německo) a dalších. Na svých cestách po Egyptě a Maroku se ale učila i od obyčejných žen a dívek, které ji naučily lidovější podobu tohoto tance.

Líza se profiluje jako sólová tanečnice. Vystupuje s hudební skupinou Létající koberec a arabskou kapelou Ziriab. Věnuje se také choreografii a výuce. Jako propagátorka orientálního tance sjezdila se svými tanečními semináři celé Čechy i Slovensko. V roce 1999 navázala spolupráci s Kulturním domem Vltavská, kde jí během následujících deseti let prošlo rukama tisíce žaček. Vydala úspěšné VHS Základy orientálního tance a DVD Tanči s Lízou. V letech 2002 a 2003 se zúčastnila festivalu „Ahlan wa Sahlan“ v egyptské Káhiře. Do Káhiry jezdí každoročně, aby si udržela svůj autentický taneční styl.

Další kurzy lektora

Orientální břišní tanec pro začátečnice a mírně pokročilé

Orientální břišní tanec pro začátečnice a mírně pokročilé

Břišní tanec Začátečníci + Mírně pokročilí Pravidelná lekce Pouze pro ženy
Orientální břišní tanec pro začátečnice a mírně pokročilé

Začali jsme ve čtvrtek 16.1.2020 (ještě se můžete přidat!) | Kurz má volná místa

Čtvrtek 18:30 | 10 lekcí × 60 minut

Atelier Antonie, Plaská 4, Praha 5

Lektor Líza Vegrová, taneční škola Líza Vegrová orientální tanec

1 800 Kč Cena za 10 lekcí
Zobrazit kurz
Orientální břišní tanec pro pokročilé

Orientální břišní tanec pro pokročilé

Břišní tanec Středně pokročilí + Pro pokročilé Pravidelná lekce Pouze pro ženy
Orientální břišní tanec pro pokročilé

Začali jsme ve čtvrtek 16.1.2020 (ještě se můžete přidat!) | Kurz má volná místa

Čtvrtek 17:30 | 10 lekcí × 60 minut

Atelier Antonie, Plaská 4, Praha 5

Lektor Líza Vegrová, taneční škola Líza Vegrová orientální tanec

1 800 Kč Cena za 10 lekcí
Zobrazit kurz
Orientální břišní tanec mix pokročilostí

Orientální břišní tanec mix pokročilostí

Břišní tanec Všechny úrovně Pravidelná lekce Pouze pro ženy
Orientální břišní tanec mix pokročilostí

Začali jsme v úterý 14.1.2020 (ještě se můžete přidat!) | Kurz má volná místa

Úterý 19:15 | 10 lekcí × 90 minut

Na Pěšinách 44, Praha 8

Lektor Líza Vegrová, taneční škola Líza Vegrová orientální tanec

2 300 Kč Cena za 10 lekcí
Zobrazit kurz

Podobné kurzy

Břišní a orientální tance (mír. a stř. pokr.) s Milou

Břišní a orientální tance (mír. a stř. pokr.) s Milou

Břišní tanec Mírně pokročilí + Středně pokročilí Pravidelná lekce Pouze pro ženy
Břišní a orientální tance (mír. a stř. pokr.) s Milou

Začínáme ve čtvrtek 6.2.2020 | Kurz má volná místa

Čtvrtek 19:00 | 16 lekcí × 60 minut

Mánesova 1648/80, Praha 2

Lektor Mila Melnikova, taneční škola TS Voilà

2 000 Kč Cena za 16 lekcí
Zobrazit kurz
Břišní a orientální tance (zač.) s Milou

Břišní a orientální tance (zač.) s Milou

Břišní tanec Začátečníci Pravidelná lekce Pouze pro ženy
Břišní a orientální tance (zač.) s Milou

Začínáme ve středu 19.2.2020 | Kurz je zaplněn

Středa 19:00 | 16 lekcí × 60 minut

Mánesova 1648/80, Praha 2

Lektor Mila Melnikova, taneční škola TS Voilà

2 000 Kč Cena za 16 lekcí
Zobrazit kurz
Břišní a orientální tance (zač.) s Milou

Břišní a orientální tance (zač.) s Milou

Břišní tanec Začátečníci Pravidelná lekce Pouze pro ženy
Břišní a orientální tance (zač.) s Milou

Začínáme ve čtvrtek 20.2.2020 | Kurz má volná místa

Čtvrtek 20:00 | 16 lekcí × 60 minut

Mánesova 1648/80, Praha 2

Lektor Mila Melnikova, taneční škola TS Voilà

2 000 Kč Cena za 16 lekcí
Zobrazit kurz
Břišní a orientální tance (pokr.) s Milou

Břišní a orientální tance (pokr.) s Milou

Břišní tanec Pro pokročilé Pravidelná lekce Pouze pro ženy
Břišní a orientální tance (pokr.) s Milou

Začínáme ve středu 5.2.2020 | Kurz má volná místa

Středa 20:00 | 16 lekcí × 60 minut

Mánesova 1648/80, Praha 2

Lektor Mila Melnikova, taneční škola TS Voilà

2 000 Kč Cena za 16 lekcí
Zobrazit kurz
Orientální břišní tanec pro začátečnice a mírně pokročilé

Orientální břišní tanec pro začátečnice a mírně pokročilé

Břišní tanec Začátečníci + Mírně pokročilí Pravidelná lekce Pouze pro ženy
Orientální břišní tanec pro začátečnice a mírně pokročilé

Začali jsme ve čtvrtek 16.1.2020 (ještě se můžete přidat!) | Kurz má volná místa

Čtvrtek 18:30 | 10 lekcí × 60 minut

Atelier Antonie, Plaská 4, Praha 5

Lektor Líza Vegrová, taneční škola Líza Vegrová orientální tanec

1 800 Kč Cena za 10 lekcí
Zobrazit kurz