Pole dance pro začátečníky s Gábinou
Praha 4
Pravidelná lekce
Pole Heaven
Pole dance
Začátečníci
Pole Heaven - taneční škola
Pro koho je kurz určen
Pro začátečníky.
Gábina Angelová
Gabča se pole dance v Pole Heaven věnuje prakticky od vzniku studia. Jako lektorka je trpělivá, pozorná a každé své kurzistce... Číst více o lektoroviCo si vzít s sebou
Na začátku lekce při rozcvičce a při závěrečném protahování oceníte dlouhé nebo 3/4 legíny, tričko nebo i mikinu. Stejně tak se mohou hodit návleky na lýtka. Pro samotný trénink potom budete potřebovat sportovní top/podprsenku a kraťásky, začátečníci můžou přes top nosit tílko nebo tričko.
Oblečení na tyči klouže, proto s narůstající pokročilostí budete opravdu na samotný trénink nosit pouze kraťásky a sportovní top.
S sebou si také přineste ručník a vodu.
O kurzu
Pole Dance neboli tanec na tyči se pomalu dostává do povědomí jako tanečně sportovní disciplína. Kombinuje ladné pohyby se silovou akrobací a ne nadarmo se říká, že je to to nejzábavnější posilování. Přijďte si pole dance vyzkoušet sami a uvidíte. Ale pozor, je silně návykový!
Náplň kurzu:
Naučíme se vše od základního postavení u tyče, základní spiny (otočky), šplhat, sedět na tyči a další prvky. Na konci kurzu si vyzkoušíte, jaké je to viset hlavou dolů.
Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Co se na kurzu naučíte:
Kurz učí Gábina Angelová
Gabča se pole dance v Pole Heaven věnuje prakticky od vzniku studia. Jako lektorka je trpělivá, pozorná a každé své kurzistce se věnuje individuálně.
Zajímá vás, co chystáme nového?
Nechte si posílat novinky do e-mailu