Víkendový pobyt v Orlických horách | Jóga Fitness Tanec | 18.11.-20.11.22

Vícedenní kurz Bachata Fusion Prague Jóga Fitness Relaxace Všechny úrovně

O kurzu

Amenity Hotel & Resort Orlické hory

Hotel leží v krásné přírodě Orlických hor, lákající k turistickému vyžití. Krásné wellness zve k příjemnému odpočinku (bazén s protiproudem a masážními tryskami, vířivka, finská sauna, bylinná a parní sauna, Kneippův chodník).

Cena pobytu 3900,-Kč/os zahrnuje:

• Ubytovaní na dvě noci ve dvoulůžkovém pokoji
• Polopenzi: strava 2x denně (zdravá strava součástí)
• Vstup do bazénu
• Cvičení + sál (6h workshopů) pod vedením kvalifikovaného lektora
• Wifi, parkování, poplatky obci

Program:

• Pátek: 18:00 - 19:00 Funkční strečink + Core + Dýchací techniky
• Sobota: 10:00 - 12:00 Bachata Ladies
• Sobota: 16:30 - 17:30 Dance Mix (Salsa, Bachata, Reggaeton, Merengue, Samba)
• Sobota: 17:30 - 18:30 Yoga + Zdravá záda
• Neděle: 09:00 - 10:00 Yoga + Zdravá záda

Příplatky:

• Bowling 290,-Kč/dráha/hod
• Wellness 147,-Kč/hod
• Masáže

Praktické info:

• Snídaně 7:00-10:00h.
• Večeře 18:00-20:00h.

Pobyt začíná v den příjezdu ubytováním po 14.00h a cvičením dle programu, končí v den odjezdu cvičením a snídaní. Můžete využit sál k trénování v době mimo lekce.

Kurz učí Tanya Rambousková

Tanci a sportu se věnuji od 13 let. Účast v tanečních skupinách (koncerty, vystoupení, tvorba vlastních choreografií atd....).Tanya je lektor Dance & Fitness, učím od roku 2011.
Tanci a se věnuji již od svých třinácti let, už na základní škole si založila vlastní taneční skupinu, prošla několika tanečními skupinami a soutěži především street dance a moderní tanec. Sport a tanec mě doprovází celý život, u něj jsem zůstala i dodnes. Vyzkoušela jsem různé taneční styly (od contemporary, moderní tanec, street dance až po latinu (salsa, bachata, merengue, zouk, reggaeton atd.) a zůstala u nejoblibenějších programů, vyučuji Fit Latin Dance a taneční styl Reggaeton, Bachata Fusion ladies style.
Tanec se snažim předávat jako celek. Nejen techniku, kroky a počitání, ale práci s citěním hudby, vnímáním vlastního těla. Kombinace tance a fitness neskutečně mě baví, a proto spojuji tyhle dvě skvělé aktivity pro duši a tělo a ráda se dělím radosti z pohybu s ostatnimi. Ačkoliv prošla jsem různymi tanečnimi styly, v současnosti se zaměřuji především na svůj nejoblibnější taneční styl Reggaeton a Bachata. Kromě tance také vyučuji cvičení z řady Body & Mind jako je Bodybalance a funkční strečink (komplexní cvičení).

Své znalosti a dovednosti dál rozšiřuji a vzdělávám se v oblasti tance a fitness, navštěvují workshopy, kongresy zahraničních i českých lektorů.
Motto: Tanec a pohyb zvládne každý!

Hodnocení tanečníků
(2x)